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关于中学生睡眠状况的调查

亲~,请留下您宝贵的想法,非常感谢您的参与!
你是住校生还是通校生
住校生
通校生
你校的熄灯时间为
21:50前
21:50--22:00
22:15--22:30
22:30以后
你一般几点睡觉?
21:30以前
21:30--22:00
22:00--22:30
22:30--23:00
23:00--00:00
00:00之后
你认为学校的熄灯时间合理吗
太早了
太晚了
比较合理
你上课会打瞌睡(或感到比较疲倦)吗?
经常
偶尔
不会
请填写具体内容
    ____________
请填写原因
    ____________
上学的日子你一般几点起床?
5:30以前
5:30--6:00
6:00-6:30
6:30-6:50
6:50以后
如果有,你在哪里接受的
学校
家庭
社区(社会团体)
其它
上学的日子你一般几点睡觉?
21:30以前
21:30--22:00
22:00--22:30
22:30--23:00
23:00以后
你校的起床时间为?
5:50前
5:50--6:05
6:05--6:30
6:30以后
住校生请完成下面四题(通校生可跳过)
你认为的睡眠状况对你的学习效率影响大吗
比较大
不是很大
在校期间:
你认为你的睡眠时间充足吗
充足
不充足
你认为睡眠质量差的原因是
心理压力大
环境不好
其它
您的学段是
初一、初二
初三
高一
高二
高三
放假期间:
你认为学校的起床时间合理吗
太早了
太晚了
比较合理
你认为睡得太晚的原因是
作业量太大
完成作业效率低下
学业压力大
其他
请填写原因
    ____________
你认为你睡眠不充足的原因主要是
早上起床太早
晚上睡得太晚
睡眠质量差
你一般几点起床?
7:00以前
7:00--8:00
8:00--9:30
9:30以后
你睡前一般在干什么
读书学习
娱乐生活
电子竞技
其它
你的上学时的平均睡眠时间大约是?
5小时以下
5--6小时
6--7小时
7--8小时
8小时以上
你入睡时间大约是?
20分钟以内
20--40分钟
40分钟以上
你晚睡的原因是
沉迷学习
娱乐生活丰富
早睡睡不着
其它
你睡眠时间少的原因是?
    ____________
请填写本项内容
    ____________
你的睡眠时间大约是
6小时以下
6--7.5小时
7.5--9小时
9小时以上