生活态度取向测试

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快递公司的送货车刚刚抵达，给你送来了四个‘’很棒的包裹‘’。虽然你一个都不想要，但司机只肯拿回去其中一个。你想退回哪一个呢？这些包裹上的标签都写着你生活中最想避免的东西。

拒绝和打扰你的生活态度取向被称为取悦型也许当你有压力时你会做以下事情：表现得很友好。说”是”意味着”不”。放弃。相对于自己的需求，更多地担心别人的需需要。试图解决所有的问题，并想让所有的人人开心。乞求得到理解。抱怨。接纳。努力工作，小题大做。保持沉默。临事毫无反应，不不知所错.非常理智，避免个人情绪。发牢骚或者愧对自己。制作清单。没有压力时你有很多的优势和天赋:对别人很敏感。有许多朋友。考虑周全。妥协， 没有威胁，愿意主动做事情，人们仰赖际，通常积极地看行人和事。当你不追求赞赏时，能成为一个既有爱心又可爱的人。这是你引发或者正在纠结的问题：引发恶性循环并让别人觉得被拒绝。有怨恨，觉得被忽视。因为没有做好，却又想维护面子而陷人困境。事情的发展没有如你所愿，不利于个人发展。丧失自我意识，不知道什么才能使自己满意。当你有压力时需要从那里得到的：告诉你他们有多爱你令你很感动。表现赞成和欣赏。让你知道如果你说出真实的感受，不会有麻烦。你需要做的事情是:更加开放和诚实，并且说出你的想法和感受。说 “不” 就是“不”。让别人有自己的感受，不要把他们自己的行为当成是针对你的。花时间独处，不要试图取悦所有人。不要害怕寻求别人的帮助，也不要拒绝被要求换一个角度看问题。你想要得到的是：当别人鼓掌的时候想一下你想要的究竟是什么。为了让别人喜欢你，接收你，让自己更灵活。为了让别人关心你，让麻烦远离你。你可能出现最坏的情况是：道歉过多，太过屈服。很难有自己的立场。不愿去问别人怎样才会开心，但当别人不开心时，会怨恨对方。多疑并容易受伤，过于敏感。不说你想要什么。当心里想说 “不” 的时候，嘴上却说“是”。回避处理矛盾。否定问题。可能使别人感到恼怒、愧疚以及怨恨。你可能出现的最好的情况是：友善并有许多朋友。考虑周全，对别人的感受很敏感，竭尽全力帮助别人。对别人表现出真正的兴趣。适应性强并愿意让步。良好的倾听者，富有同情心。容易去爱并真正地关心别人。乐观，常常看到别人的优点。乐于助人，别人仰赖你。避免引起矛盾。

压力和痛苦 你的生活态度取向被称为安逸或逃避型 也许当你有压力时你会做以下事情：开玩笑。理智。只做你能做好的事情。避免尝试新鲜事物。采取阻力最小的方法。做事情留尾巴。避免冒险。隐藏起来，不让别人知道你并不完美。反应过度。抱怨，哭喊，尖叫，微观管理并溺爱他人。不愿寻求帮忙。躲在自己的世界里。像啮龟一样攻击。把你的心关闭起来。没有压力时你有很多的优势和天赋:人们喜欢呆在你身边。灵活。做你做得好的事。随和。寻找自我和自我需要，能仰赖别人。使别人感到舒适。当你不寻求安逸时你能成为一位勇敢而有风度的人。这是你引发或者正在纠结的问题：忍受无聊，懒惰，缺乏效率，很难有动力，不做分内的事，引起特别的关注。得到特别的服务。很担心却没人知道你有多害怕。错过共有的联系，努力适应不舒适的环境，而不是正视环境，等着别人来处理而不是独立地解决问题。使别人感到压力。当你有压力时需要从那里得到的：不打断别人。说出你的想法。静静地听。给自己留有余地。表现出你的信任，鼓励自己做事一小步一小步地来。你需要做的事情是：为你自己设定一条路线。即使刚开始时你只是作为一个旁观者，也要多参与活动，说出你的观点，提出问题或者说出你想说的，而不是站在一边冥想。告诉别人你的感觉。让别人按你的步骤去做事直到你满意为止，和别人分享你的智慧。你想要得到的是：希望事情像表面上那么简单，能静静地独处。让自己有私人空间和节奏。你不希望和别人争吵。你可能出现最坏的情况是：很难有动力。懒散，没有成效。选择阻力最小的途径。回避矛盾，不愿尝试新鲜事物。只做能做得好的事情。 允许别人为你分担。很担心，却不让别人知道你有多害怕。在不舒服的环境中着急，也不愿意去面对它。想要被照顾： 不愿意积极主动。可能会让别人有挫败感和觉得无聊。你可能出现的最好的情况是：稳重可靠。为别人创造一个舒适而轻松的氛围 (成为极好的主人或女主人) 。灵活而富有弹性，平易近人。很善于让别人觉得自己很重要。很容易开心。敞你擅长做的事。不多营闲事。老练。

批评和屈辱你的生活态度取向被称为控制型也许当你有压力时你会做以下事情：抑制。指挥别人。有条理。什么事情都自己做，充满激情。争论。安静的等待别人来哄你。在你行动之前做到面面俱到。抱怨，叹气，生气，拖延。解释/辩护。参加体力活动。筑起高墙。没有压力时你有很多的优势和天赋:好的领导和危机处理者。果断。持之以恒，井井有条。富有成效，遵纪守法，有能力得到你想要的。有能力把事情做好，有能力解决问题。掌握形势。耐心等待。当你不寻求控制时，你能够成为一位慷慨而镇定的人。这是你引发或者正在纠结的问题:缺乏自主性。有社会和情感距离，不想让别人发现自己的弱点。引发权力争争夺，最终累倒。当你觉得披批评时，会不愿意解决问题。防御而不是放开。有时会等待许可，爱批评爱挑剔。当你有压力时需要从那里得到的:说 好，给你选择。让你领导。问你觉得怎么样。给你时间和空间整理你的情绪。你想要得到的是:即使别人比你更优秀更聪明你也要掌控制权。得到尊重，合作和忠诚。希望得到别人的信任利权权以便做自己想做的事。自己有选择的权力，可以按自己的节奏生活和做事。你需要做的事情是:提醒你自己不必为另一个人负责。不要再试图避免你自身不存在的问题，一小步一小步地做起。停下来并听职别人的想法，而不是回避。想想你要的是什么并去追求。倾听而不是防御。寻求帮助和选择。授权。你可能出现最坏的情况是：缺乏随机性。造成社交和情感上的距离。情绪没调整好。隐瞒弱点。采职自卫而不是保持开放。当觉得被批评时，会不愿意解决问题。有时会等待许可。爱批评，爱挑剔。可能会引起权力斗争和反叛。你可能出现的最好的情况是:井井有条。是一位好领导和危机管理者。协调活动。持之以恒。担当责任并在混乱中建立秩序。忠诚并乐于助人、忠实可靠、遵守法规。客观并有逻辑。迅速完成任务。耐心等待、不会放弃。

无意义和不重要你的生活态度取向被称为力争优秀型也许当你有压力时你会做以下事情：放下人或事。反省自己，谈论生命的荒谬。纠正别人。做得太多。承担太多，总是担心做得不络好。亲自操作。转变竞争领域。哭喊，尖叫或者抱怨别人。埋头苦干并很固执。犹豫不决。变成专家。寻找拥护者，不管有没有必要都要竞争。没有压力时你有很多的优势和天赋:知识渊博。一丝不苟。 理想主义。做了很多事，令人愉快。得到很多奖赏、奖励和奖项。别人还没告诉你该做什么，你就会主动去做。很自信。当你不追求地位时，你能成为一位既有深度又重要的人。这是你引发或者正在纠结的问题:难以应对，不堪重负。让别人自我感觉下镌胜任和不重要，被看成是无事不适却又粗鲁无礼，并且不知道其问题所在。因为做的没有期望的那么多那么好，所以从不开心。不得不容忍你周围许多不完美的人。有时候你什么部不做。花太多时间怀疑你的价值。当你有压力时需要从那里得到的:告诉自己你很重要。感激你的贡献。从小事做起。 告诉自己你是对的。你需要做的事情是:停止责怪并开始寻求解决问题的办法。 表扬该表扬的人，包括你自己。关注你所拥有的而不是你没有的。表现出对别人的兴趣并对他们充满好奇。去散散步，做做运动，吃一些健康的食品。你想要得到的是:做到最好。得到别人的欣赏和认可并心灵相通。被告知你是对的。你可能出现最坏的情况是:承担太多以至于难以应付，不堪重负。懂太多事情，并且想什么都不出错。寻找责备的对象，而不是承担责任。所有的事情都自己做，而不是委派他人。认为别人更好，或者更差。对自己和别人都很挑剔。似乎对别人很傲慢。尽量隐藏自卑感。从不满足。可能使别人觉得自己无能利不重要。你可能出现的最好的情况是:理想主义并有很多社会兴趣。富有成效并且知识渊博，乐意努力工作。令人开心。鼓励别人。得到很多奖励和奖项 (或者是学位和许可证)。成为一位领导，而不是等别人告诉你该做什么才去做。富有创造牲。很清楚什么是重要的。非常自信。