您了解您的健康状况和形体问题吗?比如了解自己的体质是寒性,中性还是热性;了解自己是否脊椎健康;了解自己的形体问题,如驼背,骨盆前倾和后倾,假胯宽,x型腿,o型腿等
清楚地了解自己的身体问题,并知道怎样去缓解病消除问题
知道问题但是不清楚应该怎么做
不是很清楚
现在瑜伽课主要的上课形式分为大班课和私教课,他们各自的利弊也都比较明确。私教课通过一对一的教学,更有针对性,很大程度上能规避受伤的风险;而大班课价格低,对于一部分学员而言基本能满足要求。倘若推出小班课程,既能提高针对性,又保证价格的优惠。您能接受的小班人数范围是多少