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城市山林瑜伽圈问卷调查

欢迎您的参与!
您的个人信息
性别    ____________
年龄    ____________
职业    ____________
收入    ____________
您平常会有关节,肩颈,腰椎疼痛等情况吗
不太会
您了解您的健康状况和形体问题吗?比如了解自己的体质是寒性,中性还是热性;了解自己是否脊椎健康;了解自己的形体问题,如驼背,骨盆前倾和后倾,假胯宽,x型腿,o型腿等
清楚地了解自己的身体问题,并知道怎样去缓解病消除问题
知道问题但是不清楚应该怎么做
不是很清楚
方便说明您主要的健康问题及形体问题吗
    ____________
您练习瑜伽多久了
不到一年
1-3年
三年以上
您练习瑜伽的目的是什么
强身健体
瘦身减肥
塑形美容
放松身心
增强身体柔韧性
改善生理调节系统,改善内分泌失调
其他
您喜欢练习什么瑜伽
哈他瑜伽
流瑜伽
阴瑜伽
理疗瑜伽
其他
您在哪里练习瑜伽
专业会所
在家自学
学校
每周您进行多少次瑜伽练习
1-3次
3-5次
每天练习
每次练习结束后,您怎样判断您的瑜伽练习是有效的
出汗了
身体放松了舒展了
身体有酸胀感
气色有所改善
柔韧性提高了
其他
您认为您坚持练习瑜伽最大的障碍是什么
难度大,身体疼痛无法坚持
做不了标准动作,和其他学员比没有自信
容易受伤
拖延症
没有固定的空闲时间
你参加瑜伽锻炼后有出现运动劳损吗
没有
你出现运动劳损的部位是
头部
颈部
脊椎
腰部
肩部
手臂
腿部
其他
你身体的运动损伤严重吗
轻微
中等
严重
您认为瑜伽锻炼出现损伤是什么原因
没做好热身运动
没有做规范的动作
想挑战自己的身体柔韧性
老师没有控制好运动强度
现在瑜伽课主要的上课形式分为大班课和私教课,他们各自的利弊也都比较明确。私教课通过一对一的教学,更有针对性,很大程度上能规避受伤的风险;而大班课价格低,对于一部分学员而言基本能满足要求。倘若推出小班课程,既能提高针对性,又保证价格的优惠。您能接受的小班人数范围是多少
1-3人
4-6人
7-8人
9-10人
对于课程的价格您能接受的范围是
50-100
100-150
150-200
200-300