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6月25日 14天打卡第三天

姓名:
    ____________
一、身体拍打(选择)今天是否完成身体拍打放松?
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二、自我觉察(填空)1.今天感觉如何?如果0-10分代表自己的情绪状态您会是几分呢?(0分极差,10分非常棒)
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2.今天的应对中主要的应对姿态是?
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3.那你内心真正想要的是什么呢?
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6月25日 14天打卡第三天


姓名:
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一、身体拍打(选择)今天是否完成身体拍打放松?
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二、自我觉察(填空)1.今天感觉如何?如果0-10分代表自己的情绪状态您会是几分呢?(0分极差,10分非常棒)
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2.今天的应对中主要的应对姿态是?
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3.那你内心真正想要的是什么呢?
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