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大学生就业压力应对方式
欢迎参加本次答题
Q1:你都会采取哪些方式来缓解压力?其效果多大?请就每个选项在0到5之间打分,0是完全没有效果,5代表效果最大
1.我会和朋友一起出去玩缓解压力 ★ ★ ★ ★ ★
2.向有相同经历的人寻求安慰,从他们身上得到支持 ★ ★ ★ ★ ★
3.和朋友、同学一起讨论解决就业的方法 ★ ★ ★ ★ ★
4.积极参加职业技能培训,提高自身竞争力 ★ ★ ★ ★ ★
5.认真分析自身优势、劣势,争取找工作时候扬长避短 ★ ★ ★ ★ ★
6.一个人呆在某个地方,不去想就业问题 ★ ★ ★ ★ ★
7.将自己的就业目标下调 ★ ★ ★ ★ ★
8.学会情绪调节 ★ ★ ★ ★ ★
9.期待他人帮助 ★ ★ ★ ★ ★
10.进行自我鼓励,积极的自我暗示 ★ ★ ★ ★ ★
11.去操作累个筋疲力尽 ★ ★ ★ ★ ★
12.多考证书,提高竞争力 ★ ★ ★ ★ ★
13.调整心态,放松心情 ★ ★ ★ ★ ★
14.认真分析自身能力,争取找到适合自己的职业 ★ ★ ★ ★ ★
15.寻求别人对自己找工作的不易的理解和同情 ★ ★ ★ ★ ★
16.参加各种就业指导讲座 ★ ★ ★ ★ ★
17.降低就业期望 ★ ★ ★ ★ ★
18.树立正确就业观念 ★ ★ ★ ★ ★
19.学好本专业的知识,提高专业能力 ★ ★ ★ ★ ★
20.多关注各类求职网站,尽早了解相关信息 ★ ★ ★ ★ ★
21.我会把希望寄托在父母或者其他人身上 ★ ★ ★ ★ ★
22.我会用上网、睡觉其他事情来转移注意力 ★ ★ ★ ★ ★
23.向相关专家咨询,征求他们的专业意见 ★ ★ ★ ★ ★
24.去做自己喜欢的业余爱好来转移注意力 ★ ★ ★ ★ ★
25.多方尝试各种活动和工作,找出适合自己兴趣爱好的工作 ★ ★ ★ ★ ★
26.保持平和乐观心态 ★ ★ ★ ★ ★
27.多了解当前就业形势,及时调整自己的目标 ★ ★ ★ ★ ★
28.一个人大哭一场发泄情绪 ★ ★ ★ ★ ★
29.待业在家,等父母养着我 ★ ★ ★ ★ ★
30.和朋友同学大吃一顿发泄情绪 ★ ★ ★ ★ ★
31.不急于求成,树立慢慢提升的观念 ★ ★ ★ ★ ★
32.不关注就业信息,专注于学习 ★ ★ ★ ★ ★
33.尽可能多了解本专业的发展前景和有关就业信息 ★ ★ ★ ★ ★
34.正确看待自身优势,增强自信 ★ ★ ★ ★ ★
35.先找一般其他的工作应付着 ★ ★ ★ ★ ★
36.参加户外活动转移注意力 ★ ★ ★ ★ ★
37.自我安慰,相信天生我才必有用 ★ ★ ★ ★ ★
38.通宵打机 ★ ★ ★ ★ ★
39.拿和自己差的人比较寻求安慰 ★ ★ ★ ★ ★
40.做好人生定位 ★ ★ ★ ★ ★
41.我会乐观面对就业,相信就业压力也有积极的一面 ★ ★ ★ ★ ★
42.向父母亲戚倾诉 ★ ★ ★ ★ ★
43.冷静思考,面对现实 ★ ★ ★ ★ ★
44.关注周围成功例子,总结经验 ★ ★ ★ ★ ★
45.认为我都找不到工作了,肯定很多人跟我一样找不到工作 ★ ★ ★ ★ ★
46.找兼职来了解社会就业问题和形势 ★ ★ ★ ★ ★
47.借烟酒来发泄 ★ ★ ★ ★ ★
48.正确看待就业和择业 ★ ★ ★ ★ ★
49.放低就业要求 ★ ★ ★ ★ ★
50.认为不是自己的问题,这是国家要考虑的问题 ★ ★ ★ ★ ★
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