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关于手机使用对睡眠质量的影响调查
非常感谢参加本次答题
Q1:您的性别是
Q2:您一般每天使用手机多长时间
半小时到一小时
一小时到三小时
三小时以上
Q3:您一般夜晚几点睡觉
十点以前
十点到十一点
十一点到十二点
十二点以后
Q4:你在睡觉前会使用手机吗?
一定会
偶尔会
基本不会
Q5:您通常在夜晚如何使用手机
通话联系
QQ、短信聊天
浏览网页
阅读电子书
看电影
玩手机游戏
其他
Q6:如果睡前不玩手机会不会不习惯
非常不习惯
没感觉
不会
Q7:您是开灯玩手机还是熄灯玩手机
开灯
熄灯
Q8:熄灯后您玩手机是否使用夜间模式
Q9:您会出于对视力的考虑减少玩手机吗
非常在乎
有在乎
完全不在乎
Q10:您觉得手机对您的睡眠时间有很大影响吗
有很大的延迟
有一定的延迟
没有影响
Q11:您是否对睡前使用手机的危害有所了解
十分了解
有一定的了解
听其他人提起过
没有了解
Q12:您是通过什么途径了解了睡前使用手机的危害
电视
网络
书籍
讲座
父母、朋友告知
其他
Q13:您在得知睡前使用手机存在危害后是如何对待的
十分重视,并及时改变错误习惯
.十分重视,但控制力不够,不能够改变这一错误习惯
对危害存在疑虑,适当减少睡前使用手机的行为
不重视,依然睡前使用手机
Q14:如果你睡前玩手机,第二天起床后的反应是?
精力充沛
状态不佳
和睡前不玩手机没什么区别
Q15:您睡觉时一般把手机放在哪里?
枕边或枕头下
床头柜
尽量远离自己的地方
随意放置,不一定
Q16:夜间睡觉时是否会因为手机来电、信息等被吵醒?
基本没有
偶尔会有
经常发生
每天关手机,不会发生
Q17:“睡觉最后一件事放手机!醒来第一件事摸手机。”对此是否赞同?
赞同
反对
Q18:手机对人类睡眠状况产生的影响您如何对待?
在今后的学习与工作中,多多注意。
无法改变,手机对自身生活的影响。
多参加户外运动和社交活动。
其他
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