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中国心身健康量表
用这份问卷来了解你近一个月的心身健康状态,所列问题主要指你在平时的情况,请依次回答下列问题,如情况符合,选择“是”,如情况不符合,选择“否”。根据您的实际情况回答,每一条都要回答,这里不存在正确或错误的问题,将问题的意思看懂了就快点回答,不要花很多时间去想。
Q1:1.看报需要戴眼镜
Q2:2.我有胃痛
Q3:3.眼肌经常疲劳
Q4:4. 双手平行伸出时常有震颤
Q5:5.眼睛经常疼痛
Q6:6. 有发作性过度呼吸
Q7:7. 我有耳聋的毛病
Q8:8. 皮肤常有糜烂,结痂或皮纹粗糙
Q9:9. 常耳鸣
Q10:10.嗓子有堵塞感
Q11:11. 我患过斑秃
Q12:12.有游走性关节疼痛
Q13:13. 有头昏、肢体发麻的感觉
Q14:14. 我时常咳嗽
Q15:15. 我有哮喘或发作性气喘的毛病
Q16:16.我有点自夸
Q17:17.有反复的腹痛,便中带脓血或粘液
Q18:18.皮肤出现风疹块
Q19:19. 即使吃得很饱,很快就会感到饥饿
Q20:20.眼睛经常模糊
Q21:21. 是否有呼吸困难,胸部紧缩感
Q22:22. 我有高血压
Q23:23.我所有的习惯都是好的
Q24:24. 我曾拿过别人的东西(哪怕是一针一线)
Q25:25. 是否有低血压
Q26:26. 吃饭肚子就发胀
Q27:27. 常出现泛酸水
Q28:28.我有时发怒
Q29:29. 有气喘、喘鸣及咳嗽
Q30:30.痛经
Q31:31. 有慢性关节疼痛
Q32:32. 医生说我有慢性结肠炎
Q33:33. 看远方需要戴眼镜
Q34:34. 我有恶心、呕吐的情况
Q35:35. 胸或心脏部位有阵发性疼痛
Q36:36. 我有心律失常现象
Q37:37. 过度肥胖
Q38:38. 我皮肤有肥厚性改变
Q39:39. 有医生说过我有胃溃疡或十二指肠溃疡
Q40:40. 皮肤常有瘙痒
Q41:41.我有牛皮癣或银屑病
Q42:42.有进食后即吐,又可进食的情况
Q43:43.我有胸闷的情况
Q44:44. 有时我也说假话
Q45:45.我相信有人暗算我
Q46:46. 全身肌肉经常疼痛
Q47:47. 皮肤常出现疙瘩
Q48:48. 有慢性腰背疼的毛病
Q49:49. 有皮肤过敏的情况
Q50:50. 我胃经常不舒服
Q51:51. 即使冬天我也出汗厉害
Q52:52. 饭后或空腹时胃痛
Q53:53. 常腹泻或拉肚子
Q54:54. 是否有偏头痛
Q55:55. 我比别人多愁善感
Q56:56.我所认识的人里不是个个我都喜欢
Q57:57.皮肤一旦触及就感疼痛
Q58:59.我有时感到精力或本事过人
Q59:59 容易激动,出汗(即使是冬天)及心慌
Q60:60. 头痛与情绪紧张有关
Q61:61. 见生人时常感害羞
Q62:62. 皮肤自觉发热、发红
Q63:63.有多饮、多尿、多食,但身体消瘦的毛病
Q64:易烦恼
Q65:65. 有时自觉大祸临头
Q66:66. 常因小事拿不定主意
Q67:67. 对性生活感到厌烦(女性)
Q68:68. 我在谈论中有时不懂装懂
Q69:69. 有医生说过我心律失常
Q70:70. 我有意地限制饮食,造成消瘦
Q71:71. 月经前感到很紧张(女性)
Q72:72. 我幼年时缺少母爱
Q73:73.对于某些事情我很敏感,以至我不敢提起
Q74:74. 儿童时期我有咬指甲,夜啼,睡眠惊醒,暴躁,抽风等
Q75:75. 我确信别人在议论我
Q76:76. 有时我也会说说人家的闲话
Q77:77. 家庭中有性格古怪的人或自杀的人
Q78:78. 情绪低落,闷闷不乐
Q79:79. 有时看到或听到报纸和广播里的新闻与我有关
Q80:80. 易伤心流泪
Q81:81. 对任何人都不信任,是比较安全的
Q82:82. 对生活感到很失望
Q83:83. 我时常觉得有些陌生人用挑剔的眼光盯着我
Q84:84. 常有想死的念头
Q85:85. 我比大多数人更敏感
Q86:86. 缺乏自信心
Q87:87. 我感到有人或某种仪器在控制我
Q88:88. 我常因一些事坐立不安
Q89:89. 月经不调(女性);阳痿(男性)
Q90:90. 易忧虑
Q91:91. 我家族中有头痛的人
Q92:92.凡遇等人时,不论时间长短都着急
Q93:93. 头部有跳痛
Q94:94. 紧张时有尿意或便意感
Q95:95.容易激动
Q96:96. 有头,脸部肌肉抽动
Q97:97. 精神经常紧张
Q98:98. 我不能象从前那样理解我所读的东西
Q99:99. 有时我真想骂人
Q100:100. 有多饮的习惯
Q101:101. 我家族中有患过神经官能症的人
Q102:102. 我曾经将自己的过错推给别人
Q103:103.胳膊和腿疼痛
Q104:104. 有发作性头晕
Q105:105. 有阵发性呼吸困难
Q106:106. 我比一般人容易发生气喘
Q107:107. 即使坐着,有时我也发生气喘
Q108:108. 常有心慌
Q109:109. 我曾损坏或遗失过别人的东西
Q110:110.我曾经有过很特别、很奇怪的体验
Q111:111. 假如不是有人和我作对,我一定会有更大的成就
Q112:112. 我曾利用过某人为自己取得好处
Q113:113. 一个人外出觉得提心吊胆
Q114:114. 我常忧愁
Q115:115.每星期至少有一两次使我极度兴奋
Q116:116. 总提不起精神来
Q117:117. 我时常听到说话声音,而又不知道它是从哪里来的
Q118:118. 感到全身无力
Q119:119. 我时常看到其他人所看不到的东西、动物和人
Q120:120. 即使噪音较小,我也难以入睡
Q121:121. 有时我认为周围的人和物与自己关系遥远淡漠,缺乏真 实感
Q122:122. 我有时感觉好象不是自己
Q123:123. 我家族中有患过精神病的人
Q124:124. 似乎没有人理解我
Q125:125.我饭前必定洗手
Q126:如果别人待我好,我常常怀疑他们别有用心
Q127:127. 我曾经贪图过分外之物
Q128:128. 有人一直想毒死我
Q129:129.偶尔我会想到一些坏得说不出口的事
Q130:130. 我相信我是一个被谴责的人
Q131:131. 有时我觉得我是毫无用处的人
Q132:132. 许多时候,生活对我是件吃力的事
Q133:133. 家族中有神经过敏的人
Q134:134.我真想离开家到深山老林里与世隔绝
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