热寒体质检测表

本表请参照欧阳英老师《养生食谱自己开》书籍7-8页！在群中@小管家回复“体质测试”便可呼出此表！

:寒热体质检测表（热性）每个症状一周内出现五天以上为严重，出现三天左右为普通，偶尔出现一次为轻微！本表热性体质为正分选项（严重3分，普通2分，轻微1分，无0分），寒性体质为负分选项（严重-3分，普通-2分，轻微-1分，无0分），点选后会自动合算，最终得分为正分则为热性体质，最终得分为负分则为寒性体质！

Q1:1、常口干舌燥

严重

普通

轻微

无

Q2:2、常便秘

严重

普通

轻微

无

Q3:3、常头部发热、面部潮红

严重

普通

轻微

无

Q4:4、常体温比别人高、易流汗

严重

普通

轻微

无

Q5:5、十分怕热

严重

普通

轻微

无

Q6:6、身体容易上火发炎

严重

普通

轻微

无

Q7:7、不喜欢喝热茶，喜欢喝冷饮

严重

普通

轻微

无

Q8:8、舌苔较厚，颜色偏黄

严重

普通

轻微

无

Q9:9、腺体亢进、代谢旺盛、容易饿

严重

普通

轻微

无

Q10:10、性急易怒，易烦躁不安

严重

普通

轻微

无

Q11:11、尿少而色黄

严重

普通

轻微

无

Q12:12、眼睛布满血丝

严重

普通

轻微

无

Q13:13、易兴奋紧张，心跳速度加快

严重

普通

轻微

无

Q14:14、汗味浓、有体臭

严重

普通

轻微

无

Q15:15、妇女生理周期提早

严重

普通

轻微

无

Q16:16、女性分泌物浓而有异味

严重

普通

轻微

无

:寒热体质检测表（寒性）每个症状一周内出现五天以上为严重，出现三天左右为普通，偶尔出现一次为轻微！本表热性体质为正分选项（严重3分，普通2分，轻微1分，无0分），寒性体质为负分选项（严重-3分，普通-2分，轻微-1分，无0分），点选后会自动合算，最终得分为正分则为热性体质，最终得分为负分则为寒性体质！

Q17:1、手脚冰冷

严重

普通

轻微

无

Q18:2、低血压

严重

普通

轻微

无

Q19:3、贫血、脸色苍白

严重

普通

轻微

无

Q20:4、常头晕

严重

普通

轻微

无

Q21:5、常想困爱睡

严重

普通

轻微

无

Q22:6、常感冒、抵抗力差

严重

普通

轻微

无

Q23:7、舌淡白

严重

普通

轻微

无

Q24:8、脉搏细弱

严重

普通

轻微

无

Q25:9、不喜欢冷饮，喜欢喝热饮

严重

普通

轻微

无

Q26:10、不常口渴、不爱喝水

严重

普通

轻微

无

Q27:11、常腹泻

严重

普通

轻微

无

Q28:12、消化不良，脾胃虚寒

严重

普通

轻微

无

Q29:13、大便稀薄

严重

普通

轻微

无

Q30:14、妇女月经不正常，常延迟

严重

普通

轻微

无

Q31:15、尿多而色淡

严重

普通

轻微

无

Q32:16、腰膝酸软，乏力

严重

普通

轻微

无

Q33:备注（选填）

选项1

:本表热性体质为正分选项（严重3分，普通2分，轻微1分，无0分），寒性体质为负分选项（严重-3分，普通-2分，轻微-1分，无0分），点选提交后会自动合算！[图片]有问题请在食养智慧社群咨询或联系小食 921692492