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你的肠道还健康吗?
肠道健康自测表
Q1:您每天的食欲怎么样?
非常好
时好时坏
不好
Q2:你最近的皮肤状态怎么样?
健康红润有光泽
一般,气色不太好
面色暗沉发黄,长痘痘或暗疮,比同龄人更显衰老
Q3:您喜欢吃蔬菜、水果吗?
很喜欢吃
一般,吃不吃都可以
不喜欢吃,喜欢吃肉
Q4:您饭后的感觉怎么样?
很好,很轻松
一般,偶尔不舒服
经常腹胀、打嗝,感觉不舒服
Q5:您的口腔健康吗?
健康,口气清新无异味
一般,偶尔会上火
不好,经常感觉口腔里有异味,总是口臭,口腔溃疡
Q6:您排便状况良好吗?
很好,每天都按时排便,且大便呈金黄色香蕉便
一般,不太规律,偶尔会便秘或腹泻
不好,且大便颜色时深时浅,经常便秘或者腹泻
Q7:您吃了生鲜水果、食物后会怎样?
正常,没什么不舒服的感觉
一般,偶尔会感觉不舒服
不好,一吃生鲜食物就会拉肚子
Q8:您肠道生病时,会选择哪类药品?
微生态制剂药
中药
化学药品
Q9:您家中常备的肠道用药是哪一类?
益生菌微生态健康产品
抗生素类药
泻药或含有泻药成分的药物
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