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测一测你的盆底肌健康吗？
本次测试约3-4分钟，请耐心完成测试，结束后会为您生成一份专属测试报告。
Q1：请选择你的现状
产后康复（有生育史）
流产康复
更年期抗衰
盆底手术康复
Q2：请选择你的生育历史
一胎
二胎
三胎及以上
Q3：请选择本次分娩方式
剖宫产
顺产
Q4：本次有无分娩损伤
无
会阴侧切
会阴撕裂
Q5：请选择顺产的第二产程时间（第二产程指，从子宫口开全到胎儿娩出，初产妇约需1-2小时）
半个小时内
一小时内
1-2小时
超过2小时
无（剖腹产）
Q6：请选择新生儿出生体重
小于等于6斤
6-8斤
大于8斤
Q7：请选择产后时间
42天到18个月
18个月到5年内
5年以上
Q8：请选择盆底障碍情况（多选题）
无盆底功能障碍
漏尿
阴道膨出
器官脱垂
Q9：性生活满意度如何
很满意
较满意
不满意
很不满意
Q10：最近半年健身习惯如何
每天都锻炼
每周都锻炼
每月都锻炼
很少锻炼
Q11：是否经常熬夜
规律睡眠从不熬夜
偶尔熬夜
经常熬夜
Q12：有无习惯性便秘
无
偶尔
有
Q13：有无慢性咳嗽？（咳嗽时间持续≧8周）
无
有
Q14：是否从事长期蹲、站姿工作
否
是
Q15：有无盆底肌锻炼经验
有，且经常锻炼
偶尔提肛，但不知道动作是否准确
从无，不了解盆底肌锻炼
Q16：您的出生年月
日期    ____________
Q17：您的手机号码
    ____________
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