《情绪压力与心理疏导》专题讲座课前调研问卷

“叮~您有一份问卷待填写”欢迎各位伙伴参加《情绪压力与心理疏导》专题讲座！为了更加深入地了解您的需求，以便更好地安排讲座内容，特邀您花3-5分钟填写如下问卷，感谢支持! 期待您在此次讲座中收获满满~

Q1:【单选题】您的性别

A: 男

B: 女

Q2:【单选题】您的年龄

A: 25岁以下

B: 26到30岁

C: 31到35岁

D: 35岁以上

Q3:【单选题】您的工作年限

A: 1年-3年

B: 4年-9年

C: 10年以上

Q4:【单选题】您认为自己目前工作压力情况是

A: 较轻松，没有什么压力

B: 还行吧，工作比较充实

C:有压力，经常加班

D: 压力很大，身心俱疲

Q5:【多选题】您认为自己的压力主要来源于什么

A:工作任务繁重

B: 处理不好人际关系

C: 感觉自身能力不足

D:工作家庭难以平衡

E: 家庭关系（包括夫妻关系，亲子关系，婆媳关系等）

F: 经济压力大

G: 其他

Q6:【多选题】面对压力，您的主要的反应是

A: 疲惫

B: 抗拒

C: 焦虑，情绪不稳定

D: 食欲不振

E:失眠或睡眠质量差

F:其他

Q7:【多选题】您缓解压力的途径是什么

A:和家人倾诉

B: 运动

C: K歌，看电影，泡吧

D: 购物

E: 休假或旅行

F: 睡觉

G: 不去想就好了

H: 找朋友聊一聊

I：没办法，就是熬过去就好了

J:其他

Q8:【多选题】您希望通过此次讲座了解以下哪些内容

A: 工作太繁忙如何处理

B: 如何处理工作中的人际关系

C:如何平衡工作和生活

D: 家庭关系怎么处理

E: 经济压力怎么处理

F:面对压力怎么做

G:其他

Q9:【填空题】请举例您遇到过的工作或生活压力事件，简要说明什么时候发生了什么？您感觉如何?遇到什么问题或困难？结果如何？

填空1

Q10:【填空题】对本次讲座，您还有什么期待？

填空1