当您在生产之后发现自己对许多事物都丧失兴趣,有可能就是罹患轻度产后抑郁的前兆。此时可用“爱丁堡产后抑郁评估量表”测试自己的抑郁指数,如果已经达到危险标准(大于13分),建议及时就医寻求帮助! 测试说明:1)请妈妈们仔细阅读以下题目,选出一个最能反应妈妈过去7天感受的答案。2)测定结果只做为一种评估的方式并不是作为确诊手段 ,当分数较高时切勿过于担心, 建议医院咨询相关专业医生,再做判断。
Q1:我的心情保持愉悦,也能看到事物有趣的一面。
Q2:我欣然期待未来的一切。
Q3:当事情出错时,我会陷入自责。
Q4:我会无缘无故感到焦虑和担心。
Q5:我无缘无故感到惊慌和害怕。
Q6:事情压到我头上,我能像平时一样处理好。
Q7:我因心情不好而影响睡眠。
Q8:我感到难过和悲伤。
Q9:我因心情不好而哭泣。
Q10:我有伤害自己的想法。
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