站桩功训练-A组自评量表

您是否有胸闷憋气？

您的身心愉悦程度是否提高？

请您简单描述这次训练过程身心所出现的变化（例如身体或某局部发热、发冷、酸麻、疼痛、厚重等特殊感觉及情绪烦躁、平静、喜悦等）

您的腹部是否有感觉？

您的培训时间