本页仅为文字内容，不可回答。

站桩功训练-B组自评量表

您好，感谢您能抽出宝贵的时间来参与此次调查问卷！

您的姓名

____________

您的以下身体部位放松程度（打分，1为最差，5为最好）

头、颈、肩部 ★ ★ ★ ★ ★

肘、腕关节 ★ ★ ★ ★ ★

手指关节 ★ ★ ★ ★ ★

背部肌肉 ★ ★ ★ ★ ★

腰、骶、臀部肌肉 ★ ★ ★ ★ ★

大腿、小腿肌肉 ★ ★ ★ ★ ★

足踝部 ★ ★ ★ ★ ★

您是否有头晕、头胀、头重？

无

稍有

有

明显

您的呼吸是否更通畅舒适？

不明显

稍有

明显

很明显

请您简单描述今天影响身心变化的事件（例如心：与他人吵架，失眠，听到好消息等；身：进行跑步、健身、打球等运动等；如无，则写“无”）

____________

搜索相关模板