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站桩功-B组（请假人员用）

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！

您的姓名

____________

您练习该功法动作是否觉得吃力？（如有，请简单描述哪些姿势动作）

不明显

稍有

明显

很明显

您的以下身体部位放松程度（打分，1为最差，5为最好）

头、颈、肩部 ★ ★ ★ ★ ★

肘、腕关节 ★ ★ ★ ★ ★

手指关节 ★ ★ ★ ★ ★

背部肌肉 ★ ★ ★ ★ ★

腰、骶、臀部肌肉 ★ ★ ★ ★ ★

大腿、小腿肌肉 ★ ★ ★ ★ ★

足踝部 ★ ★ ★ ★ ★

您的全身或局部是否有温热感？

无

稍有

有

明显

您的疲劳感恢复程度如何？

不明显

稍有

明显

很明显

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